성공
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시간관리:168의 법칙번역한 글들/성공 2016. 7. 14. 08:00
원문: inc.com 부자들은 인생의 위대한 균형법칙인 168의 법칙을 마스터하고 있다. 168의 법칙은 절대로 깨어지지 않으며 마스터한 사람은 즐겁고 충만한 인생을 살게 될 것이다. 반면, 이 법칙을 무시하는 사람은 스스로 자초한 위험을 각오해야 할 것이다. BY BILL CARMODY(@BillCarmody) 내가 Chad Cooper를 좋아하는 많은 이유 중 하나는 내가 늘 익숙해 있으면서도 깨닫지 못하고 있던 것을 종종 집어내기 때문이다. 당신이 일단 168의 법칙을 깨닫고 나면 금방 어째서 그것이 인생의 위대한 균형자인지 알게 될 것이다. The rule of 168 168의 법칙 168은 우리가 맞이하는 매 주를 이루고 있는 총 시간을 뜻하는 숫자이다. 더도 덜도 아니다. 성공한 사람..
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시간이 없다? 시간에 대해 할 수 있는 흔치 않은 생각들번역한 글들/성공 2016. 5. 18. 08:40
Running out of Time? Uncommon Thoughts on What You Can Do about It 출처 : One With Now 생일은 잠시 모든 것을 멈추고 지난 일 년을 뒤돌아 볼 좋은 기회입니다. 일 년을 어떻게 지냈었는지, 우리가 그만큼 자라고 배워 왔는지, 즐거웠는지, 그 한 해가 좋은 해였는지, 우리가 더 지혜로워지고 행복해지고 건강해지고 성공적이 되었는지와 같은 생각들 말입니다. 탄생과 함께 우리 모두는 시간과 개인적인 관계를 맺게 됩니다. 그리고 저는 생일이 다가오면 시간과의 관계를 새롭게 정해야 한다고 생각합니다. 과거에 제가 써온 글들을 보면 저는 시간에 사로잡혀 있었던 것 같습니다. 제 블로그를 뒤져 보다가 저는 총 331개의 포스트 중 317개의 포스트에..
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수동적인 수입원을 만드는 22가지 방법(1)번역한 글들/성공 2016. 3. 7. 08:00
22 ways to earn passive income GoodFinancialCents.com Jeff Rose, GoodFinancialCents.com Dec. 18, 2015 출처:Business Insider [Business Insider 기사 번역문입니다.] "자는 동안에도 돈을 벌어라." 꽤 그럴 듯하게 들이는 말이다. "부자 아빠 가난한 아빠"나 "4시간"과 같은 종류의 책을 읽은 후 나는 수동적인 수입원(Passive income)에 관심을 가지게 되었다. 누군가 돈이 더 필요하다고 하면 보통 편견으로는 "알바를 더 해"라는 말을 하게 된다. 하지만 만약 별도로 일을 할 시간이나 여력이 없다면? 나는 그렇지 않았다. 그리고 시간을 돈과 바꾼다는 것은 돈을 번다는 것 자체와는 달리 매력이..
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Serge Nubret의 옛날방식 운동사이클번역한 글들/운동 2015. 6. 18. 10:00
Serge Nubret’s Old School Workout Routine 원문: http://boldanddetermined.com/serge-nubrets-old-school-workout-routine/ Serge Nubret은 덩치만 키우는 것보다는 전체적으로 균형잡힌 근육의 모양에 집중했던 옛날 바디빌더이다. Serge Nubret은 그러한 목표를 달성하기 위해 사실 무거운 것을 들지는 않았다. 그는 자신에게 적당한 무게를 매우 느린 속도와 많은 반복 횟수로 들었다. Serge의 운동루틴은 최대한 많은 혈액을 최대한 오랫동안 근육으로 보내어 근육이 성장하는 데에 필수적인 영양소를 전달하는 역할을 했다. 그다지 무거운 무게를 다루는 루틴이 아니기 때문에 휴식은 짧게 갖는 것이 필수적이다. 휴식..
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스파르타: 당신의 차를 소유하라번역한 글들/성공 2015. 6. 9. 10:00
Live Like a Spartan : Own Your Own Car 원문: http://boldanddetermined.com/live-like-a-spartan-own-your-own-car/ 최신모델 자동차를 "구입"이나 리스하는 것은 아마 당신이 할 수 있는 가장 우스꽝스러운 일일 것이다. 내가 "구입"한다는 말을 따옴표를 써서 사용하는 것은 당신이 신차를 지금 경제 사정을 고려할 때 마땅한 주기보다 일찍 바꾸는 경우를 뜻하기 때문이다. 그런 때에 당신은 어떤 것도 구입하는 것이 아니라 빚방석을 찾아가는 것이거나 내가 좋아하는 표현대로 빚의 감옥으로 들어가는 것이기 때문이다. 당신이 안정적인 직장을 얻었다고 생각하고 이웃의 누구을 따라잡기 위해 최신 자동차를 구입했는데 휴직할 일이 생기거나 해..
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자연적으로 테스토스테론 증가시키는 법번역한 글들/운동 2015. 6. 2. 10:00
How to Naturally Increase Testosterone 원문: http://boldanddetermined.com/how-to-naturally-increase-testosterone/ 요즘 남자들은 아버지 세대, 할아버지 세대보다 더 적은 테스토스테른이 분비되는 것처럼 보이는 경우가 많다. 우리는 활력을 빨아먹는 사회에 살고 있다. 그냥 근처 식료품점에 가서 남자들을 한 번 바라보라. 나는 식료품점에서 어떤 "남자"가 아내에게 무지방 우유 대신 저지방 우유를 사게 해달라고 조르는 것을 보았다. 그는 가게 안에서, 작은 소녀처럼 졸라댔다. 테스토스테른은 여러분을 몸집만 큰 여자아이처럼 되는 것을 막아준다. 테스토스테론 저하의 증상은 다음과 같다: 체지방 과대 성욕저하 남성의 여성화 유방..
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냉수샤워번역한 글들/운동 2015. 5. 30. 10:30
냉수 샤워를 하기 시작한 것은 요즘 매일 번역하고 있는 Bold and Setermined 블로그에서 자극을 받아서였습니다. 스스로 자신을 가지고 스스로 컨트롤이 되는 상태에서 자기의 모든 것을 쏟을 수 있어야 성공할 수 있다는 내용인데, 그 시작으로 운동과 냉수샤워를 권하고 있습니다. 예전에도 팀 패리스의 책을 읽고 한 두세번인가 해본 적은 있지만 이번에는 어느덧 보름이 다 되어 가니 하루에 두번 이상은 하게 되는 것 같습니다. 팀패리스는 4 hour body라는 책에서 냉수샤워를, 영양을 지방 대신 근육으로 돌리는 효과가 있다고 소개를 했습니다. 그런데 제 경험상 저런 효과를 보고 기웃거리게 되면 금방 포기를 하게 됩니다. 저도 그래서 금방 포기 했었고요. 하지만 이번에는 의사들이 말하는 도파민 효과..
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두려워하던 일을 하라.번역한 글들/성공 2015. 5. 21. 10:00
Always Do What You Are Afraid To Do 원문: http://boldanddetermined.com/always-do-what-you-are-afraid-to-do/ 두려움은 당신이 허용하는 한 위대한 동기부여자이다. 두려움은 또한 당신이 허용하는 한 성공으로 이끄는 효과적인 도구이다. 꿈을 이룬 사람들은 두려움과 마주보고 마침내 정복했다. 두려움이 자신을 조종하게 내버려 두면서 성공하는 사람은 없다. 당신이 어떤 일을 하는데 두려운 생각이 자꾸 든다면 스스로 가장 안 좋은 경우가 어떤 일이 생길 때인지 물어보자. 실제로 생길 만한 나쁜 일은 없다. 나쁜 일이 생긴다면 확률은 어떻게 될까? 보통 확률까지 따져 보면 그리 나쁜 경우는 없다. 어떤 일을 하기에 두렵다는 생각이 든다..